Autismus bez masky

Obsah stiahnuteľnej elektronickej audioknihy: Autismus bez masky

„Číst tuto knihu bylo jako cítit se doma – neuvědomovala jsem si, jak moc jsem se maskovala.“— spisovatelka Camilla Pang
Nevyznáte se v emocích druhých a zvládání běžných situací vás stojí neúměrně mnoho energie? Nevíte, jak komunikovat s kolegy či příbuznými? Možná je na čase nakouknout pod svou masku!
Autistické spektrum je mnohem širší, než si myslíte. Devon Price vám za pomoci psychologických výzkumů a osobních příběhů přiblíží, jak různorodě se může maskovaný autismus projevovat. V knize objasňuje, proč si tolik z nás připouští svou odlišnost až v poměrně pokročilém věku. Předá vám také řadu tipů, jak přestat skrývat svou jinakost a nepotlačovat své potřeby a přirozenost jen proto, abyste zapadali do společenských škatulek.
V audioknize se mimo jiné dozvíte

Autisté jsou náchylnější k sebepoškozování, závislostem a poruchám příjmu potravy.
Nemáme tušení, kolik autistů mezi námi žije – kvůli ostychu i používání přežitých metod diagnostiky.
Odmaskování autismu snižuje pocit vyčerpání, riziko profesního vyhoření, deprese a úzkosti.
Součástí problému je fakt, že společnost klade větší důraz na „poslušnost“ autistů než jejich psychické zdraví.
Ke spokojenému životu bez masky patří pěstování specifických zájmů a autentičnost přes sebou i ostatními.

Cenné rady v knize najdou i rodinní příslušníci, kolegové a přátelé „maskovaných“ autistů.
O autorovi
Devon Price je sociální psycholog, spisovatel, blogger a aktivista, který se sám potýkal s maskováním autismu. Přednáší psychologii na americké Loyola University Chicago, dlouhodobě se věnuje popularizaci a osvětě. Autismus bez masky je jeho druhou knihou.K této audioknize je k dispozici bonusový materiál ve formátu PDF. Najdete ho zde.Překlad: Andrea Krajčovičová