Láska bez úzkosti

Možno sa vám to niekedy stalo, a možno poznáte niekoho, kto sa pri svojom partnerovi neustále "dáva dole". Máte vo vzťahu nízke sebavedomie? Vyvoláva vo vás odmietnutie pocit, že ste nehodný lásky, a prenášate si tento pocit do akéhokoľvek vzťahu? Potom je čas, aby ste si prečítali túto knihu, pretože s veľkou pravdepodobnosťou prežívate úzkostnú lásku. Už podľa názvu vieme, že ide o sebarozvojový titul, ktorý vám pomôže začať sa vnímať tak, ako si skutočne zaslúžite - ako toho, kto je hodný prijať a dávať lásku. Úzkosť, strach z opustenia, alebo znášanie výčitiek totiž podkopávajú vaše sebavedomie do takej miery, že ho prenášate do vzťahu, v ktorom zanecháva pomalé, ale hlboké rany. Je to ako začarovaný kruh - čim chcete byť bližšie, tým sa vašimi úzkostnými prejavmi od partnera vzďaľujete. Kniha sa snaží čitateľa naviesť na cestu sebapoznania a uvedomenia si svojho problému a následne ho učí prijať sám seba takého, aký je, bez vedľajších výčitiek voči sebe samému. Je rozdelená na štyri časti, ktoré spolu dávajú 10 kapitol. Každá časť sa venuje inej oblasti, pričom ide od počiatku problému, až po romantické vyvrcholenie vzťahu, ale hovorí aj o tom, ako odísť bez výčitiek. Autorka píše síce teoretickou formou, ale často využíva príklady rozhovorov, či situácii, aby si človek vedel predstaviť a priradiť k predstave konkrétny problém. Za každou väčšou kapitolou, či úsekom je aj priestor na cvičenie, niektoré však potrebujú dlhší časový úsek. Priznám sa, miestami som pri knihe strácala pozornosť, pretože som občas mala pocit. že sa točíme okolo toho istého. Ak prežívate harmonický vzťah, kniha pravdepodobne nebude pre vás, ale ak máte pocit, že sa vaše chyby vo vzťahoch, ktoré následne stroskotajú neustále opakujú, skúste dať tejto knihe šancu. Možno zistíte, že váš problém pramení niekde úplne inde, a hlavne zistíte, že každý je hodný lásky - aj vy.