Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy

Obsah knihy: Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy

Jak posílit imunitu, léčit záněty, detoxikovat organismus, uzdravit střeva, chytře jíst a odhalit potravinovou intoleranci

*
Cítíte často únavu a vyčerpání?
Nežijete naplno, ale prý vám nic není, i když se vám po práci už nic nechce?

Uznávaná doktorka preventivní a nutriční medicíny Anne Flecková vysvětluje, co všechno může mít vliv na to, že si často připadáme unavení a bez energie. O radost z plnohodnotného života nás totiž mohou připravovat neodhalená autoimunitní onemocnění, alergie, záněty, špatně fungující zažívání nebo třeba toxiny. Příčin může být ale víc a rozhodně stojí za to je vypátrat. Ve svém inovativním programu Energy! doktorka Anne Flecková ukazuje cestu z labyrintu: díky vhodnému stravování, nastavení přiměřeného rytmu, kompenzaci nedostatku živin a posílení imunitního systému v sobě totiž zase dokážeme rozproudit ztracenou energii.
V KNIZE NAVÍC NAJDETE:
•praktické samotesty
•kontrolní seznamy před návštěvou doktora
•konkrétní případy pacientů
•zdravé a chutné recepty