Přepište svůj příběh - Jak změnit svou osobnost a tím i budoucnost

Obsah knihy: Přepište svůj příběh - Jak změnit svou osobnost a tím i budoucnost

Benjamin Hardy boří zažité mýty o osobnosti a nabízí odvážné strategie pro osobní transformaci.

V knize Přepište svůj příběh čerpá z psychologických poznatků a vyvrací zažitou, avšak mylnou představu, že osobnost je vrozená a neměnná. Podle autora nemáme své skutečné já objevovat. Naopak, své vysněné já si můžeme cíleně vytvořit a dosáhnout tak svých plánů, snů a cílů.

V této knize najdete odpovědi na důležité otázky a podnětná doporučení, například:

*Proč jsou populární testy osobnosti psychologicky destruktivní a nedůvěryhodné.
*Proč je nebezpečné, když je vaše osobnost založena na minulých úspěších nebo selháních.
*Jak získat dostatečné sebevědomí a formulovat smysl svého života.
*Jak přerámovat bolestivá traumata.
*Jak překonat závislosti a omezující vzorce chování.
*Jak si vytvořit síť tzv. empatických svědků, kteří vás budou podporovat.

Myslíte si, že není možné zapomenout na minulost a stát se člověkem, jakým chcete být? Tato kniha vás přesvědčí, že to jde. Stane se vaším průvodcem.

1.Nedovolte své minulosti, aby ovlivňovala vaši osobnost
2.Zapracujte na svých traumatech
3.Berte události tak, že se dějí pro vás, ne vám
4.Uvědomte si, že vaše budoucnost nezávisí na vaší minulosti
5.Kultivujte své sebevědomí
6.Překonejte závislosti i vzorce chování, které vám nepomáhají
7.Rozhodněte se sami za sebe, jaký život chcete žít

Povedali o titule

"Tohle je kniha, která vás nakopne tím správným směrem. Pokud jste připraveni, pomůže vám odemknout budoucnost, v kterou už jste možná přestali věřit. Stojí za to se o ni podělit s někým, na kom vám záleží."

SETH GODIN, AUTOR BESTSELLERŮ NEPOSTRADATELNÍ A THE PRACTICE

"Ben Hardy je důkazem toho, o čem píše. Neustále se zlepšuje a vy můžete také."

RYAN HOLIDAY, AUTOR BESTSELLERŮ KLÍČEM JE KLID A THE OBSTACLE IS THE WAY

"Přepište svůj příběh je dost možná ta nejlepší kniha o osobním rozvoji, kterou jsem kdy četl, a také kniha, která přede?nuje celý žánr. Odteď už nebude stačit mluvit o nevyzkoušené teorii - Ben všechno dokládá jednak skvělými příběhy a pak také nejnovějšími vědeckými poznatky. Ale zároveň předkládá myšlenky tak, aby je mohl aplikovat každý."

TUCKER MAX, AUTOR BESTSELLERŮ PODLE NEW YORK TIMES

"Kniha Přepište svůj příběh krásně vysvětluje, proč se člověk většinou zasekne, a představuje vědecky podložený proces, který vám pomůže transformovat sebe i svůj život. Je to povinná četba pro každého, kdo chce zapracovat na sobě a svém úspěchu."

DOKTORKA TASHA EURICH, AUTORKA BESTSELLERŮ INSIGHT A BANKABLE LEADERSHIP