Stoicizmus pre začiatočníkov

Obsah knihy: Stoicizmus pre začiatočníkov

Byť stoikom znamená uvedomiť si fakt, že život je plný neistoty.
Keďže nikdy nevieme, ako veci dopadnú, netreba sa viazať na
výsledky, ale naučiť sa prijať okolnosti také, aké sú – či už navonok
vyzerajú pozitívne alebo negatívne.
Vďaka tomu človek získa realistickejší pohľad na svet, kontrolu
nad svojimi emóciami a pokojnú myseľ, ktorá je základom pre pocit
spokojnosti a šťastia. Tento zrozumiteľný a pútavý úvod do filozofie
stoicizmu ponúka pohľad na jeho vznik a históriu, prehľad základných
myšlienok stoicizmu, ako aj praktické nástroje na to, aby sme sa
dokázali odpútať od vecí, ktoré nevieme ovplyvniť – a našli radosť
v tom, čo máme vo vlastných rukách.
Pomocou dômyselných stratégií a jednoduchých cvičení pomôže
čitateľovi naučiť sa zvládnuť svoje emócie, získať vnútorný pokoj
a vyrovnanú myseľ.