Sila zvyku

Táto kniha je fakt výborná. Nejde pritom o žiadny self-help návod na život (ktoré mňa osobne nebavia). Je to kniha, ktorá na vedeckých poznatkoch a štúdiách zo zvykovej neurológie, psychológie a na vzorcoch správania v živote, spoločnosti a organizáciách vysvetľuje, ako vznikajú zvyky a ako sa dajú meniť. Je to pekný príklad populárno-náučnej literatúry, kde nejde o žiaden návod či “Tajomstvo”. Je tu vedecky vysvetlený princíp fungovania zvykov z neurologického a psychologického hľadiska, no konkrétne kroky a individuálne riešenie si musí čitateľ vyskladať už sám, ak sa rozhodne pre zmenu alebo zavedenie nových zvykov. Kniha je príjemne beletrizovaná a obsahuje príbehy a prípadové štúdie pre ilustráciu vedeckých poznatkov. Zároveň v nej nájdete aj mnoho príkladov a príbehov z oblasti marketingu. Možno pre marketérov sú to všetko známe veci, no pre laika je to celkom určite zaujímavé čítanie. Autor nám vedecky a pritom zrozumiteľne vysvetľuje, ako sa z rozhodnutia stáva mimovoľné, zautomatizované správanie, t.j. zvyk. Zvyky nášmu mozgu pomáhajú oddychovať, pretože rozhodovanie bolí. Dobre, preháňam, no každopádne žerie mnoho energie a mozog je orgán rozumný, preto vie, že nad čím nemusí premýšľať, to ho logicky stojí menej námahy. Ak vás teória a vedecké štúdie o fungovaní mozgu nezaujímajú a predsa len hľadáte iba ten návod na zmenu zvykov, stačí si prečítať Doslov, t.j. posledných 10 strán. No prídete tým o naozaj zaujímavé čítanie. Nie je to len nudné náučné čítanie. V tomto prípade je naozaj populárno-náučné, pretože kniha zožala veľký úspech určite aj vďaka ľahko čitateľnému a zrozumiteľnému štýlu autora.