Intuícia

Obsah knihy: Intuícia

Môže nám intuícia pomôcť pri práci a najmä pri rozhodovaní? Pouvažujte nad tým, ako sa zvyknete rozhodovať. Spoliehate sa na logickú analýzu situácie alebo dáte na svoje tušenie? Moja bezprostredná odpoveď bola, že používam oboje, ale musela som sa poriadne zamyslieť nad tým, kedy a kde siaham po jednej možnosti skôr ako po druhej a čo ovplyvňuje môj výber. V medicíne sa treba často rozhodovať. Naučili nás používať vedomosti a osvedčené postupy, aby sme vedeli diagnostikovať napríklad infarkt a poskytnúť adekvátnu starostlivosť. A hoci je životne dôležité využívať vedomosti, v mnohých prípadoch môže byť veľmi cenná aj intuícia.

Z pocitov a zážitkov sa môžeme veľmi veľa naučiť. Keď lepšie spoznáte, k akému intuitívnemu typu, prípadne typom patríte, pomôže vám to sústrediť sa na určité pocity pri cvičeniach, s ktorými sa stretnete neskôr v tejto knihe. Napojenie sa na rôzne pocity, ktoré sú u vás silné, vám pomôže prehĺbiť relaxáciu a rozoznať intuitívne skúsenosti v každodennom živote.

Pri nejakej osobe, mieste, zamestnaní alebo rozhodnutí môžeme mať pocit, že „vieme, hoci nevieme, odkiaľ to vieme“. Mnohí klienti sa so mnou podelili o to, čo im hovoril v takýchto situáciách šiesty zmysel. Niekedy ich prekvapí vlastná reakcia, či už pozitívna alebo negatívna. Pociťujú vzrušenie, všimnú si, že im naskočila husia koža, alebo môžu mať pocit úzkosti či ohrozenia, ktorý vnímajú ako ťaživý pocit v žalúdku. Niekedy tieto pocity počúvajú, inokedy nie. Všímajte si informácie, ktoré vysiela vaše telo, a čoskoro zistíte, že naň reagujete vnímavejšie.

Väčšina z nás už niekedy mala skúsenosť s intuíciou. Je to akýsi inštinktívny pocit, vnútorný hlas alebo „šiesty zmysel“, ktorý nám umožňuje vedieť niečo bez toho, aby sme vedeli, ako to vieme. Málokto však vie, že intuíciu môžeme cielene a aktívne rozvíjať a naučiť sa lepšie ju využívať. Autorka Dr. Cate Howellová v tejto fascinujúcej knihe skúma intuíciu ako súčasť fi lozofi e, psychológie, náboženstva a spirituality od najstarších čias až po dnešok. Napriek skepticizmu mnohých vedcov a odborníkov skúma intuíciu aj ako súčasť vedy a opisuje naše skúsenosti s intuíciou ako funkciu mozgu. Napokon predkladá praktický sedemkrokový program na rozvíjanie intuície a na jej využitie v bežnom živote tak, aby sme intenzívnejšie prežívali pocit pokoja, radosti, aby sme sa vedeli lepšie sústrediť, správne sa rozhodovať a stimulovať svoje profesijné a tvorivé schopnosti. V knihe sú začlenené praktické cvičenia a meditácie, ktoré nás pozývajú odomknúť dvere do vlastnej záhrady intuície a podnietiť ju, aby prekvitala.