Masáž horkými kameny - Učebnice práce s lávovými kameny

Obsah knihy: Masáž horkými kameny - Učebnice práce s lávovými kameny

V této knize se naučíte bezpečně provádět účinnou a léčebnou masáž horkými kameny. Autorka se v ní zaměřuje na nový prostorový přístup a názorně vám ukáže, jak při masáži pracovat s klientovým tělem a využívat pohyby vlastního těla pro dosažení plynulého a nepřerušovaného průběhu masáže. Najdete zde vše, co budete potřebovat pro provádění efektivní masáže horkými kameny, včetně informací o:

* přínosech a účelu používání horkých a studených kamenů

* fyziologických účincích horka a chladu na naše tělo

* bezpečném provádění masáže

* doporučených pomůckách a vybavení

* správné teplotě kamenů

* optimálním uspořádání kamenů a zacházení s nimi pro plynulý průběh masáže

* využívání správného tělesného postoje terapeuta při provádění konkrétních masážních hmatů

Jednotlivé kapitoly v této knize jsou uspořádány systematicky – nejdříve se v nich seznámíte se základními principy masáže horkými kameny a poté přejdete k jednoduchým a pokročilejším technikám. Každá kapitola obsahuje přehledný úvod, seznam hlavních pojmů a stručný souhrn. V rámečcích pak najdete zvýrazněné důležité informace a upozornění. Kontrolní otázky na konci každé kapitoly vám pomohou zjistit, zda jste uvedeným informacím správně porozuměli, a zopakovat si nejdůležitější pojmy.