Zelené smoothie – revolúcia vo výžive

Škoda, že kniha nie je trošku viac prepracovaná, prijal by so obrázky ale inak je to super čítanie a recepty sú naozaj chutné :)

Tak a môžem zdravo žiť :D kniha je výborná, celej rodine sa moc páči...každý deň nejaký ten smoothie a super deň môže začať :) vrelo odporúčam :)

no tak kniha týchto zdravých receptíkov by sa moi náramne hodila k novemu s smoothie mixeriku, ktorý som dostala

len pred pár hodinami som si ju kúpila, všimla som si u vás info a ke´d som dnes chodila po pantarejke, hneď som si ju kúpila. Tú knihu vydali pre mňa:-) O Victorii Buotenko som už čítala, počula, je to legenda v oblasti zelenej revolúcie a už mi dvaja známi vraveli, že mesiac so zelenými smoothie im zmenilo život. Áno, naozaj je dôležité, aby sme prijímali dostatok enzýmov, aminokyselín, vlákniny, minerálov ap., a to všetko v týchto zelených nápojoch aj je. Už som prelistovala viaceré recepty, celkom ma pobavil Afrodiziakálny koktail alebo Tutti frutti:-) Zajtra ráno si idem urobiť Raňajšiu iskierku, kúpila som si rukolu, ananás, banán mám, už len voda a vyskúšame. Teším sa z tejto knižky, ani neviete ako. Keď môžeme urobiť pre svoje zdravie niečo viac, prečo to neurobiť? Nie sú to žiadne hlúposti, neoverené bájky, nevyskúšané metódy. Práve naopak a nemôže byť nič zlé na zelenine, ovocí, ktoré zmixujete a doprajete svojmu telu. Takže hor sa do zelenej revolúcie, ja sa pridávam. Super kniha!