Úvodná stránka › Knihy › Populárne náučná pre dospelých › Šport & hry › Veľká kniha o behu a maratóne

Veľká kniha o behu a maratóne

Vydavateľ:	IKAR (IKAR, a.s.)
Jazyk:	slovenský
Formát:	Kniha
Vydanie:	2014/03
Poradie vydania:	1.
Nie je na sklade. Informácie o dostupnosti Posledná zmena: 01.03.2025 02:53


(všetky ceny sú uvádzané vrátane DPH)

Priemer: 5.0

Hodnotené (4x)
Komentáre (1)
Recenzie (0)
Informuj priateľa

Obsah knihy: Veľká kniha o behu a maratóne

Začnite behať – vyberte si niektorý z tréningových plánov určených začiatočníkom alebo skúseným atlétom, či už ide o váš prvý beh na 5 km, alebo maratón.

Buďte rýchlejší – zoznámte sa s tým, ako funguje vaše telo. Zdokonaľte si bežeckú techniku vďaka informáciám o biomechanike.

Znásobte svoju silu – osvojte si podrobné postupy na vybudovanie svalovej hmoty, zvýšenie rýchlosti a zníženie rizika vzniku poranení.
Behajte s rozumom – pomôže vám pri tom množstvo cenných rád o bežeckej výbave, výžive, motivácii a pretekárskej taktike.

Detaily o knihe

Názov: Veľká kniha o behu a maratóne

Originálny názov: The Complete Running & Marathon Book

Objednávací kód -

Zobraziť podrobnú špecifikáciu

Odkazy

Hodnotenie čitateľov

Lepšie výsledky (SI | neoverený nákup, 23.5.2014) Odpovedať

vrelo odporúčam

Nenahraditeľná kniha pre tých, ktorí o behu majú iba základné informácie. Zmenila môj prístup k behu a užitočnými radami pomohla dosiahnuť v krátkom čase lepšie výsledky. Odporúčam každému.

Pridajte svoj komentár

Kontrolná otázka: Koľko nôh má vrabec?
Nadpis
Vaše hodnotenie
Human check: Leave this field empty
Komentár
Vaše meno
E-mail (nebude zverejnený)
V odpovedi prosím používajte iba číslice.
	Prečítal som si a porozumel som zásadám spracovania a ochrany osobných údajov